YOGA DU VISAGE
Le yoga du visage est une méthode naturelle et holistique alliant auto-massages et exercices faciaux visant à entretenir la jeunesse cutanée. Pour bien vieillir, comme pour le reste du corps, le visage a besoin que ses muscles soient entretenus pour préserver fermeté, tonus, tonicité, souplesse... Les exercices choisis en yoga du visage stimulent les muscles en lien avec la fermeté et la densité de la peau et les points énergétiques favorisant la détente et le bien-être, pour un visage reposé et détendu.
Le yoga facial va permettre de retonifier des muscles hypotoniques et de détendre des muscles hypertoniques, permettant ainsi de sculpter des zones engorgées ou retrouver du volume sur les zones creusées.
La méthode de yoga facial que j’enseigne repose sur trois piliers:
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de la gymnastique faciale pour l’action musculaire
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de l’acupression et des automassages pour améliorer la qualité de la peau ( stimulation des fibroblastes )
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des exercices de relaxation pour une pratique bienveillante et en conscience
COURS PARTICULIER FACE YOGA: (1H) 59€
Je vous propose des cours particuliers de yoga du visage qui vous permettent de bénéficier d’un suivi personnalisé selon vos besoins et de cibler le travail sur les parties du visage que vous souhaitez améliorer. Le premier cours est toujours un cours d’initiation à la pratique du yoga du visage afin de découvrir et de comprendre cette méthode. A la fin de ce cour, vous repartirez avec un guide et de précieux conseils pour reproduire cette routine chez vous. Pour le 2ème cour, je vous proposerai un protocole plus personnalisé selon vos attentes et la partie que vous souhaitez travailler en priorité. Ces cours particuliers peuvent se poursuivre selon vos besoins et évoluer avec des conseils sur votre routine de soin cosmétique ou l’utilisation d’outils de beauté…
ATELIER FACE YOGA: (1H) 39€/personne
Les cours de yoga du visage en groupe permettent de vous reconnecter au plaisir de prendre soin de vous de façon naturelle.
Je vous propose un Atelier d’initiation en groupe de 4 personnes. Vous allez apprendre une routine complète, tonifiante et drainante pour obtenir un visage lumineux, mais également prendre conscience des muscles de votre visage et vous sentir détendue. A la fin de cet atelier, vous repartirez avec un guide et de précieux conseils pour reproduire cette routine chez vous. Cet atelier peut évoluer vers des cours plus spécifiques selon un thème commun : garder un ovale tonique ou atténuer les rides du front ou le contour des yeux...Je vous propose des cours particuliers de yoga du visa qui vous permettent de bénéficier d’un suivi personnalisé selon vos besoins et de cibler le travail sur les parties du visage que vous souhaitez travailler en priorité
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